Té de canela para la menstruación tardía

El té de canela en barra, científicamente llamado Cinnamomum zeylanicum, estimula la contracción uterina, por lo que es una buena opción para disminuir la menstruación tardía y también para hacer que la menstruación sea más intensa y, por lo tanto, dure menos días.

Sin embargo, el consumo de canela sólo está indicado para adelantar la menstruación en 1 o 2 días o para hacerla descender en caso de retraso inferior a 1 mes, por lo que debe evitarse en caso de sospecha de embarazo, ya que puede provocar un aborto.

Chá de Canela para Menstruação Atrasada

Cómo hacer té de canela

Para preparar el té de canela es necesario:

Ingredientes

  • 1 rama de canela;
  • 1 taza de agua.

Preparación

Poner un palito de canela en una olla con agua y hervir durante unos 5 minutos. Luego se deja calentar, se quita la canela y se bebe. Si lo desea, puede endulzarlo al gusto.

Recetas con canela para que la menstruación baje

Otras formas de consumir canela, aprovechando sus propiedades en la disminución de la menstruación, aliviando los cólicos menstruales, dolores de cabeza, náuseas, vómitos y molestias son:

  • Ponga un palito de canela en una taza de leche tibia y endúlzalo con azúcar o miel;
  • Espolvoree 1 cucharadita de canela en polvo sobre la avena;
  • Agregue una rama de canela a cada taza de café negro;
  • Coma la torta de manzana y canela o cocine una manzana y agregue 1 rama de canela en el centro durante la cocción;
  • Añada un poco de canela en un tazón de yogur natural y cereales, por ejemplo.

Cuando se consume regularmente, la canela puede ayudar a normalizar la menstruación irregular; sin embargo, si este síntoma se vuelve frecuente, se debe consultar al ginecólogo para que pueda evaluar qué puede estar alterando el ciclo menstrual. Generalmente, la menstruación es muy irregular en los primeros años después de la menarquia o cerca de la menopausia y, por lo tanto, las adolescentes y las mujeres más maduras son las que más sufren de retraso menstrual.

La canela se puede utilizar para regular los trastornos menstruales porque reduce los niveles de prostaglandinas, aumenta los niveles de endorfinas y mejora la circulación sanguínea, y por lo tanto es eficaz para aliviar los síntomas de la tensión premenstrual.

Añadir comentario